Ja je leest het goed! Vorig jaar September kregen we de sleutel van ons nieuwe pand en hebben we flink lopen klussen om hier onze groepslessen te kunnen geven. Maar we hebben dit pand niet voor niks gehuurd. Want onder de gym zit een grote kelder die perfect is voor ons nieuwe concept. Het enige probleem was dat de kelder al 30 jaar gebruikt werd als opslag voor biervaten. Dus er moest flink wat worden gerenoveerd, nieuwe muren, electra, lampen en natuurlijk een goed belichtingssysteem om er voor te zorgen dat we in september in deze ruimte ons nieuwe concept kunnen uitrollen.
Wat willen we gaan doen in de kelder?
We zijn dit jaar al een paar keer opzoek gegaan naar wat de nieuwe trend wordt van de komende 5 jaar en toen we in Maart op de grootste fitnessbeurs van Europa waren en in Mei ook in London wat groepslessen hebben uitgetest zijn we tot de conclusie gekomen. De komende 5 jaar gaan we heel veel hybrid training zien. En dat gaan we ook aanbieden in ons nieuwe kelder concept.
Wat is een Hybrid training en voor wie is het?
Het is een trainingsprogramma waarbij je zowel je conditie als je kracht traint. Ideaal als je je wilt voorbereiden op een HYROX of een Gym Race maar ook voor de papa’s en mama’s die naast een sterk lichaam ook een strak lichaam willen hebben. Want we kunnen je een ding met zekerheid zeggen, je gaat hierbij echt flink veel kcal verbranden.
ONS NIEUWE CONCEPT
We gaan natuurlijk nog niet verklappen wat we precies gaan doen maar het wordt een combinatie van deze trainingen.
Rocycle | We vinden hun manier van motiveren en enthousiatmeren heel goed
Barry’s Bootcamp | Een uur lang back to back cardio en kracht training. We hebben nog nooit zoveel gezweet en kcal verbrandt.
HYROX | Jezelf uitdagen en kijken wat je echt kan.
Morpheus | Training op je eigen niveau zodat je nooit overtraind raakt.
Wat kunnen we wel verklappen
De eerste week van September bestaan we 5 jaar en gaan we onze nieuwe groepsles lanceren in onze gloednieuwe kelder met airco. We zullen die maand flink wat acties eruit gooien om te vieren dat we al 5 jaar Nijmegen een stukje gezonder maken en dat willen we nog heel lang blijven doen. Volg ons op instagram zodat je op de hoogte blijft van de laatste ontwikkelingen.