Welkom bij de Bamboo Gym
Wij zijn een unieke Personal Training Gym in het centrum van Nijmegen. Ben jij opzoek naar personal trainer die je helpt om fitter te worden en je kan helpen met afvallen dan ben je bij ons aan het juiste adres. Of ben je net bevallen en wil je weer onder goede begeleiding starten met sporten. Wij helpen je graag!
Diensten
Personal Training
Wil je beter in je vel zitten en een paar kilo afvallen? Binnen 12 weken leggen we een goede basis waar je nog jaren van kan profiteren.
Mommy Fit | 2- 4 personen
Wil je rustig opstarten met trainen na je zwangerschap en weet je niet precies waar je moet beginnen?
Wat anderen zeggen over ons
Na twee super fijne Mommy fit trajecten ben ik nu doorgestroomd naar de Personal Training mogelijkheid van de Bamboo Gym. Op een uitdagende, fijne en onderbouwde manier bezig zijn met sporten en mijn lijf. Gedurende beide trajecten ontvang je de benodigde begeleiding en uitleg, en word je uitgedaagd je gestelde doelen te behalen. De Bamboo Gym is fris, vernieuwend en anders dan wat ik tot nu toe gewend was. Kan je dan ook van harte aanbevelen om de proefles uit te proberen en het zelf te gaan ervaren!
Ik heb in 2021 een burn out gehad. Herstel verliep geleidelijk, alleen voelde ik dat er fysiek en mentaal kracht ontbrak. Ik zag ertegenop om te gaan sporten maar voelde dat dit nodig was. Ik gunde mezelf hulp hierbij!Wouter zag gelijk wat ik nodig had. Wouter heeft veel kennis en ervaring op het gebied van sporten, voeding en psyche! Hij heeft tijdens de trainingen veel uitgelegd zodat ik het geleerde kan blijven toepassen. Na drie maanden voel ik me fysiek krachtig en voel ik me mentaal veel sterker. Ik ben actiever en onderneem weer meer. Dit had ik niet alleen gekund, Wouter liet me telkens zien dat ik tot veel meer in staat was dan dat ik dacht.Aan het eind van het traject was er ook aandacht voor hoe ik het sporten zelfstandig kon voortzetten op een manier die bij mij past.
Ons team van Duqaat sport sinds een half jaar bij Bamboo Gym. Wij willen graag fit en gezond blijven en Wouter en Trude begeleiden ons hier zeer goed bij. Naast training krijgen wij ook tips over voeding, slaap, stress, ademhaling en het immuunsysteem. Ondertussen is nog steeds niemand ziek geworden en zijn we samen al een paar kilo afgevallen. Mocht je voor je bedrijf een personal trainer zoeken dan is Bamboo Gym echt een aanrader.
Ik hou van bamboogym! Sinds ik bij wouter ben gaan sporten, ben ik veelsterker geworden, zit ik beter in mijn vel, en de bekkenpijn waarvan ik last had na mijn bevalling is helemaal weg. Er hangt een gezellige en persoonlijke sfeer en de trainingen worden perfect afgestemd op je behoeften. Ben ik gestresst dan krijg ik een training die mijn hoofd leegmaakt, ben ik fit dan kunnen we gericht aan de slag op de doelen die ik mezelf gesteld heb. Geen training is hetzelfde. Wouter zet enorm veel kennis van het lichaam in, waardoor resultaat heel snel wordt bereikt en eventuele pijnpunten goed worden aangepakt. Inmiddels heb ik ook met veel plezier een aantal trainingen bij Trude gedaan. Ik raad Bamboogym aan aan iedereen die met plezier aan zichzelf wil werken!
Wouter is een enthousiaste en gedreven sportcoach. Ik schrijf bewust 'coach' want hij traint met een holistische kijk. Naast sportoefeningen heeft Wouter mij ook meer geleerd over ademhaling en slaap, en hoe dit invloed heeft op je fysieke gestel. De oefeningen zijn makkelijk uit te voeren (maar ook wel uitdagend zodat je je grenzen leert kennen en gaat verleggen) en daardoor kun je er ook thuis goed mee oefenen. Ook niet onbelangrijk; het trainen is gezellig en er hangt een ongedwongen en persoonlijke sfeer bij Bamboo Gym!
Neem contact met ons op