FIND YOUR INNER PEACE
join nowYOGA | Als je al de hele week een baas hebt die je continu harder laat werken en je even helemaal tot rust wilt komen dan is dit de perfecte les. Moï geeft een heel relaxte les yoga voor beginners waarbij het doel is ontspannen op jouw niveau.
Wat doe je in de les?
Ademhalen
Moï past diverse ademhalingstechnieken toe om je lichaam volledig tot rust te laten komen.
Hatha & Yin vormen
Moï zoekt een balans tussen makkelijke dynamische hatha bewegingen en de ontspannen yin yoga rustposes.
Mentale ontspanning
Sommige mensen staan de hele dag aan, hun hoofd blijft door gaan met ideeen of gedachtes. Tijdens de Yoga les proberen we hier even afstand van te nemen zodat er ruimte komt voor niks.
“Find your balance on and off the mat”
Waarom is deze les zo goed?
Tegenwoordig staat we de hele dag aan. Het is soms lastig om uit te schakelen vooral als je jezelf in lastige yoga poses moet wringen. Daarom bieden we speciaal voor onze klanten een makkelijke vorm van yoga aan. Want in de basis draait het erom dat jij kunt ontspannen en in het nu kan komen.
Wat onze klanten vinden van de yoga les
Super blij met de yoga lessen van Moï echt een aanvulling op de andere lessen.
Ik vind yoga echt saai maar Moï lessen vind ik echt heel erg leuk, ik kom helemaal zen thuis.
Coach
Onze andere lessen
MOBILITY
Speciaal voor alle stress kippen en stijve harken.
STRENGTH
Sterker worden zonder moeilijke oefeningen.
METCON
Verbeter je conditie en boost je vet verbranding.
KICK-BOXING
Al je frustratie en stress eruit rammen zonder te sparren