ARE YOU READY TO GET FIT WITH US?

join now

Onze metcon les is de eerste groepsles in Nederland die werkt met hartslagbanden die zich aanpassen op jouw fitheid van de dag. Door de speciale hartslagbanden train je altijd op het niveau wat jij die dag aan kan. Zo raak je nooit overtraind of geblesseerd.

Wat doe je in de les?

metcon, afvallen, conditioning, personal gym, morpheus, bamboo gym

Persoonlijke hartslagzone training

Met je eigen Morpheus hartslagband krijg je heel veel inzicht hoe zwaar je vandaag mag trainen en we hebben ook een interne competitie. Waarbij je punten kan scoren als je een HRV analyse doet of 7000 stappen zet. Zo kun je op een leuke manier je herstelvermogen optimaliseren. 

play, fighting monkey, groepsles, personal gym, wintersoord 18, personal training nijmegen, bamboo gym

Maximale vet verbranding

Vet verbranden was nog nooit zo makkelijk,  het enige wat je hoeft te doen is naar het grote scherm te kijken en je hartslag in de zone te houden. 

bamboo gym, play, groepsles, nijmegen, personal gym, personal training

Conditioning

Tijdens de metcon les gebruiken we veel makkelijke apparaten zoals de roeier, fiets, slee, ski maar ook gebruiken we gewichten. 

“EVERYBODY NEEDS CARDIO

JOEL JAMIESON. 

VOORDELEN VAN METCON

 

  • meer energie
  • altijd op het juiste niveau trainen
  • sneller herstellen
  • beter conditie
  • beter inzicht in je herstel vermogen

Coach

coach, personal trainer nijmegen, afvallen, groepsles, strength, bamboo gym, personal trainer

Training tijdstippen:

Dinsdag | Donderdag | Vrijdag | Zondag |
Ochtend en Avond

Coach Trude | Wouter | Lara | Jochem

Prijzen:

Je kunt 30 dagen alles uitproberen voor 99 euro.

Niet tevreden dan krijg je je geld terug. 

Onze andere lessen

RELAX

Speciaal voor alle stress kippen en stijve harken.

STRENGTH

Sterker worden zonder moeilijke oefeningen. 

PLAY

Speciaal voor de beginnende sporter zonder ervaring

HYROX

Onze high intensity les voor de gevorderde sporter. 

START YOUR TRAINING TODAY AT BAMBOO GYM

join now