FIND YOUR INNER PEACE

YOGA | Als je al de hele week een baas hebt die je continu harder laat werken en je even helemaal tot rust wilt komen dan is dit de perfecte les. Moï geeft een heel relaxte les yoga voor beginners waarbij het doel is ontspannen op jouw niveau.

Wat doe je in de les?

yoga voor beginners, nijmegen centrum, bamboogym, personal gym, small group training

Ademhalen

Moï past diverse ademhalingstechnieken toe om je lichaam volledig tot rust te laten komen.

play, fighting monkey, groepsles, personal gym, wintersoord 18, personal training nijmegen, bamboo gym

Hatha & Yin vormen

Moï zoekt een balans tussen makkelijke dynamische hatha bewegingen en de ontspannen yin yoga rustposes.

bamboo gym, play, groepsles, nijmegen, personal gym, personal training

Mentale ontspanning

Sommige mensen staan de hele dag aan, hun hoofd blijft door gaan met ideeen of gedachtes. Tijdens de Yoga les proberen we hier even afstand van te nemen zodat er ruimte komt voor niks.

“Find your balance on and off the mat”

Wat onze klanten vinden van de yoga les

Super blij met de yoga lessen van Moï echt een aanvulling op de andere lessen.

Myrthe

Ik vind yoga echt saai maar Moï lessen vind ik echt heel erg leuk, ik kom helemaal zen thuis.

Trude

Coach