ARE YOU READY TO KICK SOME ASS?

KICKBOKSEN | De ultieme combinatie van kracht en conditie waarbij je met makkelijke combinaties, je sterker & fitter wordt en een sterke core krijgt.

Wat doe je in de les?

play, groepsles, nijmegen, bamboo gym, personal gym

Makkelijke combinaties

Onze lessen zijn zeer geschikt voor beginners. We doen geen super lange combinaties en letten goed op je techniek.

play, fighting monkey, groepsles, personal gym, wintersoord 18, personal training nijmegen, bamboo gym

Geen spar sessies

sparren of oefenen gevechten laten we over aan degene die boksen als sport doen. Wij gebruiken boksen om in beweging te komen, fitter te worden en sterker te worden.

bamboo gym, play, groepsles, nijmegen, personal gym, personal training

Core en Conditioning

Een echte bokser heeft een bere conditie dus we doen ook flink wat cardio tussen de box combinaties door afgewisseld met buikspier oefeningen

“Float like a butterfly, sting like a bee” 

WAAROM IS DEZE LES ZO GOED?

Kickboksen vinden veel mensen eng, maar wij denken juist dat het een hele goede manier is om je stress af te voeren. Doordat we in een kleine groep trainen en alleen maar met beginners werken kunnen we heel goed focussen op techniek en kun je helemaal je ei kwijt in deze les. We raden ook iedereen aan om dit minimaal 1x gedaan te hebben.

Ik heb een best stressvolle baan, en dan is de vrijdag middag kickboks les bij Bamboo perfect om de week goed af te sluiten. Alle frustratie en stress trap en sla ik eruit en dan ga ik helemaal zen het weekend in.

Joost

Onze andere lessen

stretchen, ontspannen, bamboo gym, groepsles, nijmegen, personal gym

MOBILITY

Speciaal voor alle stijve harken en pijntjes

strength, pijn vrij sporten, bamboo gym, nijmegen, groepsles

STRENGTH

Sterker worden zonder moeilijke oefeningen.

metcon, afvallen, conditioning, personal gym, morpheus, bamboo gym

METCON

Verbeter je conditie en boost je vet verbranding.

yoga les voor beginners, bamboo gym, sportschool nijmegen centrum, small groep training

YOGA

Helemaal zen worden was nog nooit zo makkelijk.

Let op:

Je hebt voor deze les binnen handschoenen nodig. Heb je deze niet dan kun je deze kopen aan de balie

START YOUR TRAINING TODAY AT BAMBOO GYM

join now