ARE YOU READY TO CHALLENGE YOURSELF?

join now

HYROX | De ultieme combinatie van kracht en conditie waarbij simpele oefeningen worden afgewisseld met hardlopen. Ideaal voor de werkende sporters of ouders met kinderen die weinig tijd hebben maar wel op zoek zijn naar een uitdaging. We trainen om mee te doen met de HYROX wedstrijd maar als je niet wilt mee doen maar wel een zware workout wil dan kun je gewoon mee doen.

Wat doe je in de les?

play, groepsles, nijmegen, bamboo gym, personal gym

Intensieve kracht training

We variëren veel met oefeningen en volume. Soms trainen we zwaar, soms maken we 100 herhalingen. Zo leren we lichaam belastbaar te worden voor een HYROX wedstrijd.

play, fighting monkey, groepsles, personal gym, wintersoord 18, personal training nijmegen, bamboo gym

Compromised running

Omdat de hyrox wedstrijd bestaat uit 8x 1KM rennen en 8 kracht onderdelen. Besteden we veel tijd aan je conditie en dan specifiek je hardloopconditie onder vermoeidheid.

bamboo gym, play, groepsles, nijmegen, personal gym, personal training

Officieel HYROX Gym

Onze HYROX coaches hebben een speciale opleiding gehad waardoor ze jou optimaal kunnen voorbereiden op een HYROX event. Plus je krijgt korting op je kaartje als je lid bent van onze gym.

“De internationale fitness race voor iedereen”

Wat onze klanten vinden van de HYROX training

Voor mijn werk moet ik de hele dag nadenken en mensen aansturen. En dan is het echt lekker om uit je hoofd en in je lijf te komen. een HYROX training is daar perfect voor. Bij Bamboo Gym hebben ze officiele HYROX trainers en zij letten erop dat ik niet geblesseerd raak. Want in April ga ik mijn eerst HYROX in Rotterdam doen.

Bart

Ik vond HYROX altijd best wel intimiderend omdat ik niet zo goed kan hardlopen en ook niet zo sterk ben. Maar mijn zus heeft me overgehaald en ons ingeschreven voor de DUO HYROX. Zo hoef ik niet alles zelf te doen en kan ik samen met mijn zus mijn eerste HYROX doen.

Laura

Coach