ARE YOU READY TO GET FLEXIBEL WITH US?
join nowSpeciaal voor alle stijve harken en stress kippen hebben we een mobility les bedacht. De ultieme manier om je lichaam helemaal soepel te krijgen. We combineren diverse massage technieken met ademhalingsoefeningen en stretchen.
Wat doe je in de les?
Ademhaling
Neusademhaling, box breathing & wim hof technieken ze komen allemaal aan bod om jouw lichaam helemaal zen te krijgen.
Stretchen
Een soepel lichaam dat sterk is zorgt ervoor dat je geen pijntjes of blessures oploopt.
Lymfe massage
Met onze trilballen stimuleren we de werking van de lymfe. De lymfe zorgen voor een flinke detox en helpen stijve spieren te ontspannen.
Verbeteren doorbloeding
Koude vingers of voeten zijn verleden tijd. Met onze voodoobanden stimuleren we je doorbloeding en zorgen ervoor dat je fascia beter gaat bewegen.
Thaise massage
Door middel van gewichten of lichaamsgewicht masseren we je lichaam soepel.
Orgaan massage
Als je organen niet bewegen dan heeft dat direct invloed op je stijfheid in je lichaam.
“Be like bamboo, strong and flexibel.” – Bruce Lee
VOORDELEN VAN MOBILITY
- minder pijntjes
- soepeler lichaam
- ontspannen
Coaches
Training tijdstippen:
Vrijdag 10:00 uur | Coach Moï
Zaterdag 10:00 uur | Coach Moï & Coach Lieneke
Zondag 10:00 uur | Coach Moï & Coach Lieneke
Prijzen:
Je kunt 30 dagen alles uitproberen voor 99 euro.
Niet tevreden dan krijg je je geld terug.
Onze andere lessen
