cursus voor personal trainers, 1 daagse cursus, core, upper body, lower body

Met 20 jaar aan ervaring leek het ons een goed idee om kennis te gaan delen. Tegenwoordig zie je veel evidence based opleidingen en maar weinig practice based opleidingen. Daarom willen wij voor alle trainers en fysiotherpeuten een praktische variant aanbieden zodat je gelijk aan de slag kan met de kennis die je hebt opgedaan. 

Wat is mijn achtergrond

Ik ben begonnen op het CIOS in Arnhem waar ik fitness trainer A+B heb behaald. Na mijn MBO heb ik de ALO (HBO) gedaan voor gymleraar met een minor in trainingsleer. Als Post HBO opleiding heb ik mijn CSCS (certified Strenght & Conditioning Opleiding) gedaan. Daarna heb ik diverse andere cursussen gedaan.
Overload worldwide: TOP A,B,C, Mylogenics (Advanced) & PHP.
Ido Portal: Locomotion, The corset, upper body strength, X, The Jaggernut, European Movement Meeting
Stop Chasing Pain: Nerves Vagus, Organ manipulation, Blood flow, lymfe flow, primal movement
Function Range Seminars: FRC, Kinstretch
Fighting Monkey: 3x Earthquake architecture, Dragon pearl, speedtool 9, coordinations, practice ball.
Crossfit: Crossfit Level 1
Dorn & Breusse: Wervel manipulatie
Physis Academy: 6 domeinen cursus, orgaan fasica cursus + docent jaaropleiding
Marcello Pallozo:
Enviromental Practice, The Phasic Body
Blackboard training: Voetboog training
The foot collective: Voetboog training
Human Strong: Pec stick seminar
Strongfit: Coach week, sandbags, sleds
Richard Acaves: Assesment, Emotions in the muscles, Find your muscles
Kelly Mostard: Ice (wo)man training level 1 & 2
Jason Round: Breathing workshop, mobility workshop
HYROX: Hyrox level 1 coach
Precision Nutrtion: Level 1
Simon Nieland: Gymnastics level 1

Wat onze klanten zeggen

coming soon

Harmen Jan

Max Scheperman

WAT IS ONS AANBOD?

CORE & ADEMHALING

  • Hoe train je iemand fit van net bevallen tot op topsport niveau.
  • Organische kracht
  • relatie van de kaak en je buikspieren
  • 360 breathing
  • hoe je je darmen en longen manipuleert om je core sterker te krijgen
  • spinal engine
  • torque chains
  • hoe je om gaat met klachten zoals, lage rugklachten, scoliose, si-klachten, bekkenklachten en hernia’s
Bamboogym, Trude Jennekens, personal trainer, afvallen, female personal trainer, nijmegen

LOWER BODY

  •  hoe je stap voor stap een squat aanleren
  • hoe je stap voor stap een deadlift aanleren
  • relatie van grote teen en para-sympathisch systeem
  • relatie knie klachten en darm problemen
  • 100+ oefeningen voor het onderlichaam
  • Enkel en voetboog drills
  • hoe ga je om met een butt-wink, lage rugklachten, knie pijn
  • biomechanica en fysiologie

UPPER BODY

  • hoe je stap voor stap een push up kan aanleren
  • hoe je stap voor stap een pull up kan aanleren
  • relatie van vingers en para-sympathisch systeem
  • Longen en schouder klachten
  • 100+ oefeningen voor het bovenlichaam
  • hand en vingers drills
  • hoe ga je om met een tennis elleboog, golfers elleboog
  • biomechanica en fysiologie
  • Schouder gordel stabilteit

ZANDZAK WORKSHOP

  • Welke klant heeft welke zandzak nodig
  • Het goed optillen van een zandzak zonder je onderrug te voelen
  • de basis 6 oefeningen die je met een zandzak kunt doen

 

De eerst volgende cursus

FAQ

Kan ik dit zakelijke aftrekken?

Jazeker

Ik heb een blessure kan ik meedoen

We werken hier gewoon omheen. De laatste keer had iemand een pink gebroken en die heeft ook gewoon mee gedaan.

Ik ben geen trainer of fysio maar wel heel enthousiast

stuur ons een bericht op info@bamboogym.nl