cursus voor personal trainers, 1 daagse cursus, core, upper body, lower body

Met 20 jaar aan ervaring leek het ons een goed idee om kennis te gaan delen. Tegenwoordig zie je veel evidence based opleidingen en maar weinig practice based opleidingen. Daarom willen wij voor alle trainers en fysiotherpeuten een praktische variant aanbieden zodat je gelijk aan de slag kan met de kennis die je hebt opgedaan. 

Wat is mijn achtergrond

Ik ben begonnen op het CIOS in Arnhem waar ik fitness trainer A+B heb behaald. Na mijn MBO heb ik de ALO (HBO) gedaan voor gymleraar met een minor in trainingsleer. Als Post HBO opleiding heb ik mijn CSCS (certified Strenght & Conditioning Opleiding) gedaan. Daarna heb ik diverse andere cursussen gedaan.
Overload worldwide: TOP A,B,C, Mylogenics (Advanced) & PHP.
Ido Portal: Locomotion, The corset, upper body strength, X, The Jaggernut, European Movement Meeting
Stop Chasing Pain: Nerves Vagus, Organ manipulation, Blood flow, lymfe level 1&2, primal movement
Function Range Seminars: FRC, Kinstretch
Fighting Monkey: 3x Earthquake architecture, Dragon pearl, speedtool 9, coordinations, practice ball.
Crossfit: Crossfit Level 1
Dorn & Breusse: Wervel manipulatie
Physis Academy: 6 domeinen cursus, orgaan fasica cursus + docent jaaropleiding
Marcello Pallozo:
Enviromental Practice, The Phasic Body
Blackboard training: Voetboog training
The foot collective: Voetboog training
Human Strong: Pec stick seminar
Strongfit: Coach week, sandbags, sleds
Richard Acaves: Assesment, Emotions in the muscles, Find your muscles
Kelly Mostard: Ice (wo)man training level 1 & 2
Jason Round: Breathing workshop, mobility workshop
HYROX: Hyrox level 1 coach
Precision Nutrtion: Level 1
Simon Nieland: Gymnastics level 1

Wat onze klanten zeggen

Een bredere en andere kijk of fysieke training en therapie, dat is wat Wouter van Bamboo Gym mij gaf tijdens de workshop “Ademhaling en Core”. Wouter is een gepassioneerd sportdocent die je verfrissend laten kijken, denken en voelen over training. Soms gaat verfrissend over in verwarrend, maar wanneer alle kennis later landt, dan beginnen de kwartjes te vallen. De Bamboo Gym zelf is een prettige en kleinschalige omgeving, waar getraind wordt met spullen van hoogwaardige kwaliteit en er persoonlijke aandacht voor je is. Kortom een aanrader.

Harmen Jan

Super toffe core en ademhaling cursus gedaan bij Wouter. Hele fijne sfeer, genoeg ruimte om al je vragen te stellen en hele toffe nieuwe inzichten.
Zijn kijk op beweging en het lichaam is super inspirerend.
Ik ga zeker meedoen aan de andere cursussen en zou het aan iedereen aanraden!

Lauri

Ik heb zelden zo’n toffe cursus gehad. Jouw kijk op bewegen triggert me enorm — lekker out-of-the-box én raak. We hoeven het niet overal over eens te zijn, maar er mag absoluut meer nuchterheid en simpliciteit in het vak van de fysio.

Wat me in het bijzonder aansprak, is hoe je het concept van spieren en veiligheid inzet — dat vond ik echt sterk. En ik ben het helemaal met je eens als het gaat om loaden; we zijn vaak veel te voorzichtig.

Hier in ieder geval een knallende kater in de spieren die álles overnamen van de psoas 😆

Anouska

WAT IS ONS AANBOD?

CORE & ADEMHALING

  • Hoe train je iemand fit van net bevallen tot op topsport niveau.
  • Organische kracht
  • relatie van de kaak en je buikspieren
  • 360 breathing
  • hoe je je darmen en longen manipuleert om je core sterker te krijgen
  • spinal engine
  • torque chains
  • hoe je om gaat met klachten zoals, lage rugklachten, scoliose, si-klachten, bekkenklachten en hernia’s
Bamboogym, Trude Jennekens, personal trainer, afvallen, female personal trainer, nijmegen

LOWER BODY

  •  hoe je stap voor stap een squat aanleren
  • hoe je stap voor stap een deadlift aanleren
  • relatie van grote teen en para-sympathisch systeem
  • relatie knie klachten en darm problemen
  • 100+ oefeningen voor het onderlichaam
  • Enkel en voetboog drills
  • hoe ga je om met een butt-wink, lage rugklachten, knie pijn
  • biomechanica en fysiologie

UPPER BODY

  • hoe je stap voor stap een push up kan aanleren
  • hoe je stap voor stap een pull up kan aanleren
  • relatie van vingers en para-sympathisch systeem
  • Longen en schouder klachten
  • 100+ oefeningen voor het bovenlichaam
  • hand en vingers drills
  • hoe ga je om met een tennis elleboog, golfers elleboog
  • biomechanica en fysiologie
  • Schouder gordel stabilteit

ZANDZAK WORKSHOP

  • Welke klant heeft welke zandzak nodig
  • Het goed optillen van een zandzak zonder je onderrug te voelen
  • de basis 6 oefeningen die je met een zandzak kunt doen

 

De eerst volgende cursus

FAQ

Kan ik dit zakelijke aftrekken?

Jazeker

Ik heb een blessure kan ik meedoen

We werken hier gewoon omheen. De laatste keer had iemand een pink gebroken en die heeft ook gewoon mee gedaan.

Ik ben geen trainer of fysio maar wel heel enthousiast

stuur ons een bericht op info@bamboogym.nl