Semi Personal Training

Tijdens de persoonlijke intake bespreken we je doelen en testen we je fitheid zodat we een trainingsplan schrijven dat precies aansluit op jouw behoeftes. Heb je een nachtje slecht geslapen en heb je last van je onderrug dan kan de personal trainer ter plekke jouw training aanpassen of je blessure oplossen.

Naast een persoonlijk voedingsplan, ontvang je ook wekelijks een mail over gedrag, training, ademhaling, slaap, stress en jouw immuunsysteem. Zo wordt je sneller fitter, sterker en strakker maar blijft behoud je ook je resultaat nadat je klaar bent. 

Of je nu al jaren worstelt met afvallen of geen resultaat ziet bij andere trainers of fysio’s, bij ons kijken we eerst naar de kern van jouw uitdaging. Samen pakken we het aan op een manier die bij jou past, zodat je eindelijk vooruitgang gaat zien. Bij ons is iedereen welkom: met een eenvoudige vraag of een complexe uitdaging, wij helpen je groeien op jouw tempo.

Al meer dan 15 jaar bouwen we aan onze kennis en ervaring. Onze personal trainers blijven continu leren met wekelijkse bijscholing, uniek in Nijmegen, en Wouter deelt zijn expertise via Physis Academy met fysio’s en trainers door heel Nederland. Kortom: bij ons ben je verzekerd van de juiste begeleiding en expertise.